La diabetes mellitus es un trastorno metabólico que afecta la manera en que el cuerpo usa los alimentos para producir azúcar en la sangre (glucosa). La diabetes se desarrolla cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar la insulina que produce. La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que afecta la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa en la sangre. La glucosa es una importante fuente de energía para las células que forman los músculos y tejidos.
Para prevenir la diabetes, es importante llevar un estilo de vida saludable.
Algunas recomendaciones para evitar la diabetes son:
1. Hacer más actividad física.
2. Consumir mucha fibra.
3. Elegir granos integrales.
4. Perder los kilos de más.
5. Evitar las dietas de moda y elegir opciones más saludables.
Los síntomas de la diabetes pueden variar según el tipo de diabetes y la cantidad de azúcar en la sangre. Algunos de los síntomas más comunes son:
1. Aumento de la sed y de la micción.
2. Fatiga.
3. Visión borrosa.
4. Pérdida de peso inesperada.
5. Aumento del hambre.
6. Llagas de curación lenta e infecciones frecuentes.
7. Encías rojas e inflamadas.
8. Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.
Si presentas algun síntoma puedes escribirnos para ayudarte!!
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