Es una enfermedad crónica en la que los niveles de presión sanguínea en las arterias son consistentemente altos. Se considera una afección común y puede ser peligrosa si no se controla adecuadamente.
En la mayoría de los casos, no se conoce la causa exacta de la hipertensión arterial, lo que se conoce como hipertensión primaria o essencial. Sin embargo, algunos factores de riesgo pueden contribuir al desarrollo de la enfermedad, como la edad, antecedentes familiares, obesidad, consumo excesivo de sal, falta de actividad física, consumo de alcohol y tabaquismo.
La hipertensión arterial a menudo se conoce como "el asesino silencioso" debido a que, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas evidentes. Muchas personas pueden vivir con hipertensión durante años sin saberlo. Sin embargo, algunos signos de hipertensión no controlada pueden incluir dolores de cabeza, mareos, dificultad para respirar, visión borrosa y sangrado nasal.
La hipertensión arterial se diagnostica mediante la medición regular de la presión sanguínea. Se utiliza un tensiómetro para medir los niveles de presión sistólica y diastólica. El diagnóstico de hipertensión se establece cuando los valores de presión arterial están consistentemente por encima de los límites establecidos.
El objetivo principal del tratamiento de la hipertensión arterial es controlar y reducir los niveles de presión sanguínea. Esto generalmente se logra mediante cambios en el estilo de vida, como seguir una dieta saludable baja en sal, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, reducir el consumo de alcohol y dejar de fumar. En algunos casos, también puede ser necesario recurrir a medicamentos recetados para controlar la presión arterial.
Prevención: Adoptar un estilo de vida saludable desde temprana edad puede ayudar a prevenir la hipertensión arterial. Esto incluye una alimentación equilibrada, actividad física regular, control del estrés, evitar el consumo excesivo de sal y alcohol, y no fumar.
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